za duzo

Jeśli wcinasz za dużo węgli to i 10 mg może wystarczyć

na pewno nie, za dużo tego, nie polecam trenowania mięśni brzucha codziennie każdy mięsień potrzebuje czasu na regenerację. ja robię ABS II tam wybierasz sobie odpowiedni poziom dla ciebie.

Znowu za dużo węglowodanów wyszło i kalorie też podskoczyły. http://i42.tinypic.com/96e3qs.png Które posiłki są dobrze ułożone, a które źle ? Zmieniony przez - zawisza1946 w dniu 2012-04-24 21:23:05

No właśnie w tym celu rozważam pozostawienie oxy, ale czy 14 tyg to nie za dużo? i zostawić 20 mg ed czy wystarczy 10? i jak wtedy rozłożyć efkę/johę?

Post do użytkownika KEVO nie dotyczy tematu Kevo w jednym z wcześniejszych postów pisałeś o "dziadku" Kręglarzu z Załusków. Przy warszawie są dwie takie miejscowości jedna na płónoc druga na południe od Waszawy. Czy mógłbyś podać mi dokładniejszą lokalizację tego kręglarza. ps. Przepraszam że nie w temacie ale twojego emaila nie [...]

[...] naprawde wbijam max ~0,75ml. jakie wy bijecie dawki tescia? i czy macie jakies pomysly aby zwiekszyc dawke jesli mam ampulki? wiadomo ze z 2ampulek bym mial 1,5ml a to za duzo. a np chcialbym bic 1ml to moge gdzies przelac tego tescia? np przelac do jakiejs wiekszej strzykawki i tam PRZECHOWYWAC a pozniej przelac dobrana dawke do strzykawki [...]

[...] walnac age ??????????? w sumie mogly by byc niezle przyrosty suily i gestosci miesni w polaczeniu ze stanabolem .mysle ze woda nie powinna pojsc ale jak by co to nolva 10mg ed podejrzewam ze ten kolo juz nie chce za duzo masy tyle mu styknie96-) co o 5tej adze myslicie???????????/ ale jechac standardow 30dni po 50mg ed a potem ciagnac dalej propa

może śmiało strzelić ze 4 razy co 3 dni po 2000 /jeśli będzie miał biogonadyl/lub ze 3 x po 3000 pregnylu(5000 szoty za duzo imo) w jakies15 - 18 dni po ost inj,niech zacznie razem z clomem albo nolva i ciagnie potem serm powiedzmy kolejne 2 tygle.

Blue może to jest spowodowane jakimiś częstymi imprezkami :D ? Pewnie za dużo THC albo alkoholu a uwierz mi to niepomaga w budowie masy. Pozdro

Nie za duzo bialka?

Po pierwsze aż tyle biała Ci nie trzeba...okolice 160 max. Jak deja wspomniałą białka w prochu masz za dużo, zastąp to normalnym jedzeniem. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

Za duzo to nei czytales l.p.a 2 Posty podwieszone poczytaj i uloz diete a masa bedzie szła.

Przetrenowałeś klatke ziomek. Rób max 16 serii choć i to wydaje mi sie za duzo. 14 powinno styknąć.....A tak w ogole to jak ty cwiczysz tą klatke ze jestes w stanie 20 serii zrobić?

Za dużo serii. Nie na ilość, tylko na jakość.

Za dużo serii tego nie da się ukryć. Zostań przy 12-15 w 3-4 ćwiczeniach.Poza tym jak w sobote wymęczysz barki i triceps to normalne że lipa z klatką bo te 2 partie też mocno pracują przy przy klatce. Zmień rozkład na np. I plecy+biceps II klatka III nogi IV barki+triceps

[...] i Verona Z nich dowiesz sie podstaw o odzywianiu. Pomysl nad dieta, rozpisz i daj na forum to zobaczymy. Nie przeforsuj sie z treningiem, to co wymieniles to moze byc za duzo do wprowadzenie na raz. Fat burnera zostaw. Skup sie na diecie i treningach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc [...]

Nie spodziewaj się efektów po 3 miesiacach, trenować też nie mozesz za dużo bo organizm potrzebuje czasu na regenerację, a więc nie zapierdzielaj ile wlezie tylko trenuj z głową, druga rzecz to odżywianie, raczej tutaj masz większy problem niż w treningu.

Można i 5-6 razy, tylko dla Ciebie może być to za dużo.

Nie za duzo

a ja robie 10x10 siadów i kij. potem 2-3 serie prostowan, 3 serie na dwugłowe. łydki i śmiataka do domu. wg mnie za duzo troche cześć/